市來玲奈の現在は？元乃木坂46から日テレアナへ、ダンスと女優業の経歴を徹底解説

市來玲奈（いちき・れな）さんは、乃木坂46の1期生としてアイドル活動を経験し、女優としても活動した後、2018年に日本テレビへ入社したアナウンサーです。1996年1月22日生まれで、愛称は「れなりん」。アイドル、競技ダンサー、女優、そしてアナウンサーと、複数の分野でキャリアを積み重ねてきました。

2026年10月現在、日本テレビの公式プロフィールには「ZIP!」や「news every.サタデー」などの出演番組が掲載されています。一方、彼女の経歴を振り返ると、小学5年生から取り組んできた競技ダンスや、早稲田大学への進学を機に決断した乃木坂46からの卒業など、現在の仕事につながる転機がいくつもありました。プロフィールから卒業後の活動まで、時系列で整理します。

【市來玲奈の現在】2026年は日本テレビのアナウンサーとして活動

市來玲奈さんの現在の所属先は、日本テレビです。乃木坂46の元メンバーという経歴が知られていますが、2018年の入社からアナウンサーとしてのキャリアを重ね、報道や情報番組、バラエティー番組など幅広いジャンルを経験してきました。

2026年10月時点で、日本テレビの公式アナウンサープロフィールに掲載されている出演番組は「ZIP!」と「news every.サタデー」です。番組情報でも、2026年10月には「ZIP!」への出演や、10月24日の「news every.サタデー」への出演が確認できます。

「ZIP!」ではエンタメコーナーを担当。芸能ニュースや映画、音楽など、視聴者の関心が高い情報を伝える仕事に携わっています。一方、ニュース番組では、出来事を正確に伝えるための情報整理や、限られた時間で要点を届ける力が大切です。

日本テレビの公式プロフィールでは、本人がアナウンサーとしてやりがいを感じる場面として、報道番組の緊迫した現場で情報を伝えることと、バラエティー番組で予測できない会話が展開することの両方を挙げています。こうした記述からも、報道とエンターテインメントの双方に関心を持って仕事に取り組んでいることがうかがえます。

また、2025年3月まで長く出演していた「行列のできる相談所」では、3代目秘書MCを務めました。番組進行を担う経験は、ニュースを伝える仕事とは異なる対応力を必要とします。市來さんのキャリアは、特定のジャンルだけに限定されず、番組の性格に応じて役割を広げてきた点が特徴です。

なお、現在の担当番組と過去の出演番組は区別して確認する必要があります。過去に出演していた「news zero」や「Going!Sports&News」などは、アナウンサーとしての経歴を知るうえで重要ですが、2026年の現行担当番組と同じものではありません。

【プロフィール】1996年生まれ、愛称は「れなりん」

市來玲奈さんは1996年1月22日生まれ。2026年10月26日時点で30歳です。出身地は千葉県で、早稲田大学本庄高等学院を経て、早稲田大学文学部を卒業しています。

日本テレビの公式プロフィールに掲載されている身長は153cm、血液型はA型です。幼い頃から続けてきた社交ダンスは、アナウンサーになった後も特技として紹介されています。

市來玲奈さんの基本プロフィールを整理すると、次のようになります。

• 名前：市來玲奈（いちき・れな）
• 生年月日：1996年1月22日
• 年齢：30歳（2026年10月26日時点）
• 出身地：千葉県
• 出身高校：早稲田大学本庄高等学院
• 出身大学：早稲田大学文学部
• 身長：153cm
• 血液型：A型
• 愛称：れなりん
• 所属：日本テレビ
• 入社年：2018年
• 主な特技：社交ダンス

市來玲奈さんを理解するうえで押さえておきたいのは、学業と芸能活動、そして競技ダンスを並行してきたことです。乃木坂46に在籍していた時期から早稲田大学への進学を目指し、大学進学後には学業を優先するためにグループを卒業しました。

その後は女優として活動し、最終的にアナウンサーの道へ進みます。単にアイドルから局アナへ転身したというだけではなく、本人が複数の進路を経験しながらキャリアを組み立ててきたことが、プロフィールの大きな特徴です。

【経歴年表】競技ダンスから乃木坂46、女優、アナウンサーへ

市來玲奈さんの経歴は、大きく分けて「競技ダンス」「乃木坂46」「女優」「日本テレビのアナウンサー」という4つの段階で整理できます。それぞれの活動は別々に見えますが、表現力や人前で伝える力という点で共通しています。

主な出来事を時系列でまとめました。

この年表から分かるのは、市來玲奈さんの経歴が一度の転身で完結していないことです。競技ダンスで培った経験を土台にアイドル活動へ進み、大学で学び、女優として表現の仕事を続けた後、アナウンサーという職業を選びました。

特に重要なのは、2014年の乃木坂46卒業と2018年の日本テレビ入社です。前者は学業を優先するための選択であり、後者はテレビで情報を伝える職業への転身でした。どちらも、当時の活動をそのまま続けるのではなく、次の段階へ進むための大きな節目だったといえます。

【乃木坂46時代】「れなりん」として活動し、学業を理由に卒業

市來玲奈さんは2011年8月、乃木坂46の1期生オーディションに合格しました。当時15歳で、グループの初期メンバーとして活動を始めています。2012年2月に発売されたデビューシングル「ぐるぐるカーテン」に参加し、その後も初期のシングル作品で選抜メンバーに選ばれました。

当時の愛称は「れなりん」です。現在も市來玲奈さんの名前を検索すると、この愛称と乃木坂46時代の活動を結び付けた情報が見つかります。

ただし、乃木坂46での活動期間は長くありません。2014年6月26日、グループの公式サイトは、市來さんが学業に専念するため卒業を申し出たことを発表しました。卒業日は、同年7月21日に開催されたシングル「気づいたら片想い」の発売記念個別握手会です。

卒業の背景については、当時のオリコンニュースも報じています。市來さんは早稲田大学文学部へ進学したものの、大学では専門的な学びや必修科目への対応があり、高校時代と同じように活動を続けることが難しくなったと説明していました。

ここで重要なのは、卒業理由として公式に発表されたのが「学業に専念するため」という点です。アイドルとしての人気やグループ内での立ち位置だけを基準に考えると、短期間での卒業は意外に映る可能性があります。しかし、大学で学びを深めることを優先した当時の判断を踏まえると、その後の進路にもつながる選択だったことが分かります。

また、市來さんはアイドル活動を終えた後、芸能活動そのものを完全にやめたわけではありません。大学生活を送りながら女優として活動し、映画にも出演しています。乃木坂46卒業を芸能界からの引退と捉えるのは正確ではありません。

【競技ダンスの実力】小学5年生から世界大会へ、社交ダンスは原点

市來玲奈さんの経歴を語るうえで欠かせないのが、競技ダンスです。日本テレビの公式プロフィールでは、社交ダンスを小学5年生から始め、日本代表選手として世界大会に出場した経験が紹介されています。本人も社交ダンスを「私の原点」と位置付けています。

競技ダンスは、一般に社交ダンスを競技会形式で行うもので、ボールルームダンスという呼び方も使われます。種目によって音楽や動き、パートナーとの連携が異なり、技術だけでなく表現力や身体のコントロールも求められます。

早稲田大学の広報媒体「早稲田ウィークリー」が2016年に掲載した市來さんの紹介記事でも、小学5年生から社交ダンスに取り組み、ジュニア世界大会で入賞した実績が取り上げられています。同記事では、アイドル活動や女優業、学業を並行していた時期の姿も紹介されました。

競技ダンスの実力が広く知られるきっかけの一つになったのが、TBS系「中居正広の金曜日のスマイルたちへ」の社交ダンス企画です。2015年には、同番組でTBSアナウンサーの山本匠晃さんとペアを組み、競技会に出場。日刊スポーツやデイリースポーツの報道によると、スタンダード部門の2種目で優勝しました。

この経験は、乃木坂46卒業後の市來さんにとって、過去の実績を改めて示す機会になりました。アイドルとして知られる人物が、競技の場で実力を発揮する姿は、芸能活動とは異なる一面を視聴者に伝えたのです。

競技ダンスの経験が、現在のアナウンサー業務に直接どの程度影響しているかを数値で測ることはできません。ただし、長年の練習や競技会での経験には、集中力、継続力、パートナーとの協調、観客の前で表現する力が必要です。こうした経験が、テレビの現場で生かせる基礎になっていると考えることは自然です。

日本テレビの公式プロフィールには、競技会に出場していた頃から大切にしている言葉として「雨垂れ石を穿つ」が記されています。地道な努力を積み重ねる姿勢は、競技ダンスから大学での学び、アナウンサーとしての仕事までをつなぐキーワードといえるでしょう。

【卒業後は女優からアナウンサーへ】転身の背景と現在につながる経験

乃木坂46を卒業した市來玲奈さんは、その後、女優として活動しました。映画では「さざ波ラプソディー」などに主演し、「9〜ナイン〜」にも出演しています。アイドル時代とは異なり、作品の中で役柄を演じる仕事に取り組んだ時期です。

女優として活動した後、2018年4月に日本テレビへ入社。6月には同局の情報番組「スッキリ」に新人アナウンサーとして登場し、社交ダンスの経験に触れながら、スタジオで言葉を届ける仕事への意欲を語りました。当時の日刊スポーツも、元乃木坂46メンバーのアナウンサーとして新たなスタートを報じています。

入社後は「news zero」でカルチャー・お天気キャスターを務め、「news every.」ではサブキャスターを担当。さらに「行列のできる相談所」では3代目秘書MCとして長く番組を支えました。「Going!Sports&News」や「Oha!4 NEWS LIVE」などにも出演し、スポーツ、報道、情報、バラエティーと複数のジャンルを経験しています。

これらの仕事は、必要とされる能力がそれぞれ異なります。ニュースでは正確さと簡潔さ、情報番組では幅広い話題への理解、バラエティーでは共演者とのやり取りや進行力が大切です。担当番組の変遷を見ると、市來さんが異なる形式の番組で経験を積み重ねてきたことが分かります。

2025年3月からは「ZIP!」のエンタメコーナーを担当。2026年10月現在も、日本テレビの公式プロフィールや番組情報で出演が確認できます。さらに「news every.サタデー」も担当番組として掲載されています。

このキャリアを分析する際に大切なのは、乃木坂46出身という経歴だけで現在の仕事を説明しないことです。アイドル時代に人前で活動し、競技ダンスで表現力を磨き、女優として作品に関わり、アナウンサーとしてニュースや番組進行を担ってきました。それぞれの段階で求められる役割は違いますが、テレビという媒体で視聴者に情報や表現を届ける点は共通しています。

また、「元女優」という肩書きは、過去に女優活動をしていたことを示すものです。2026年現在の主な所属と活動を確認する場合は、日本テレビのアナウンサーとしての公式プロフィールや番組情報を基準にするのが適切です。過去の映画出演歴と現在の担当番組を混同しないことが、経歴を正確に理解するポイントになります。

【プロの結論】市來玲奈のキャリアから見える3つのポイント

第一に、卒業や転職は、それまでの経歴を否定するものではありません。市來さんは学業を優先して乃木坂46を卒業しましたが、その後も女優として活動し、アナウンサーとして新しい仕事に進んでいます。

第二に、競技ダンスの経験は、彼女の経歴を理解するうえで重要です。乃木坂46出身という情報だけでは見えにくい、長年にわたる競技経験と世界大会への出場実績があるからです。

第三に、現在の活動を把握するには、過去の出演歴と現行の番組情報を分けて確認する必要があります。2026年の市來さんについて知りたい場合は、日本テレビの公式プロフィールや番組の最新情報を優先し、過去のニュース記事はキャリアの転換点を理解する資料として読むと、情報を整理しやすくなります。

【市來玲奈】に関するよくある質問（FAQ）

Q1：市來玲奈は2026年現在、何をしている？
A1：日本テレビのアナウンサーとして活動しています。2026年10月時点の公式プロフィールには「ZIP!」と「news every.サタデー」が出演番組として掲載されています。

Q2：市來玲奈の生年月日と年齢は？
A2：1996年1月22日生まれです。2026年10月26日時点では30歳です。愛称は「れなりん」です。

Q3：市來玲奈が乃木坂46を卒業した理由は？
A3：2014年6月の公式発表では、学業に専念するためとされています。卒業日は2014年7月21日で、早稲田大学文学部への進学後に決断しました。

Q4：市來玲奈は競技ダンスの経験がある？
A4：あります。小学5年生から社交ダンスを始め、日本代表選手としてジュニア世界大会に出場しました。2015年にはTBS系の社交ダンス企画で山本匠晃アナウンサーとペアを組み、競技会のスタンダード部門2種目で優勝しています。

Q5：市來玲奈は乃木坂46卒業後、女優として活動していた？
A5：はい。卒業後は女優として活動し、「さざ波ラプソディー」などの映画に主演しました。その後、2018年に日本テレビへ入社し、アナウンサーとしてのキャリアを歩んでいます。

市來玲奈さんは、1996年1月22日生まれの日本テレビアナウンサーです。2011年に乃木坂46の1期生として活動を始め、2014年に学業専念のため卒業。その後は女優として映画に出演し、2018年に日本テレビへ入社しました。

彼女の経歴には、もう一つ重要な柱があります。小学5年生から続けてきた競技ダンスです。ジュニア世界大会への出場や、テレビ番組の企画を通じた競技会での優勝は、アイドルやアナウンサーという肩書きだけでは分からない実績です。

2026年10月現在は、「ZIP!」や「news every.サタデー」などを通じて、日本テレビのアナウンサーとして活動しています。過去のアイドル時代、女優としての出演歴、競技ダンスの実績、現在の担当番組をそれぞれ整理することで、市來玲奈さんがどのようにキャリアを築いてきたのかが見えてきます。

市來玲奈さんを知るうえでの要点は、元乃木坂46という一つの肩書きだけで人物像を決めつけないことです。競技ダンスで培った経験、大学での学び、女優としての活動、そしてアナウンサーとしての仕事。その歩みを時系列で追うことが、彼女の現在とこれまでの全体像を理解する近道です。

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